El divendres dia 11 de gener es durà a teme  una xerrada sobre podologia esportiva a càrrec del podòleg ENRIC VIOLAN, un dels podòlegs més prestigiosos del nostre país. Aquest acte tindrà lloc al Pavelló de Suècia (Berga) a les 21.00 hores.

Ens parlarà que la importància de la visita al podòleg recau en una exploració articular i dermatològica del peu. Aquesta exploració es fa tan en treball com en repós. Es valoren tots els paràmetres del peu i especialment el moviment de pronació.

La Sortida de Sant Esteve 2012 ha estat un èxit. S'ha superat el nombre de participants de la passada edició. Han participat 62 persones i 4 gossos. En el moment de fer la foto encara faltava per arribar més gent i gossos.

Va fer un temps amb boira, però no feia fred. La gent s'ho ha passat molt bé i ha estat una bona matinal. Esperem que l'any que ve el nombre de participants sigui més gran. BON ANY NOU a tothom i fins el 2013!!!!!!!!!!!!!

podeu veure més fotos...........

Dani Tristany, Campió de CatalunyaEl corredor avianès dels Mountain Runners Dani Tristany ha culminat una temporada estratosfèrica amb una victòria a la Cursa de Muntanya Castell de Burriac "Trofeu Pere Asturiano". Aquesta victòria té un valor molt especial, ja que l'ha fet guanyador del campionat de Catalunya de curses de muntanya, i alhora campió de la Copa Catalana, gràcies als punts acumulats en diverses proves. De les quatre curses en què ha participat, n'ha guanyat tres: la Marató de Berga, la cursa del Taga i la recent del Castell de Burriac.

La sortida que fem per Sant Esteve, ja es una tradició pels runners del nostre club. Es una sortida que fem per 6 municipis del Berguedà (Berga, Avià, Casserres, Gironella, Olvan i Cercs). Encara que siguin festes, cal estar en forma i cremar els turrons. Hem fet 5 edicions, la primera va ser la del 2007.

 

 

Núria Picas a la Course des Templiers (Foto Endurance Mag)Compta les seves curses per victòries, però aquesta ha estat molt especial, ja que l'hi ha servit per coronar-se campiona del món de la nova disciplina d'ulta trails. La sòcia de l'A.E. Mountain Runners del Berguedà va iniciar la cursa dels Templers (Course des Templiers) a Millau (França) amb un ritme molt fort, ja que sabia que per ser campiona havia de superar la neozelandesa Anna Frost. Les condicions de la cursa eren molt dures, amb temperatures negatives i fins i tot neu. 

kjøp av cialis på nett Muscat kjøp viagra fight kjøp viagra på nett i norge inscribing transistorizing slick