- Detalls
Estem preparant el Curset de Nadal d'Esquí de Muntanya. Aquí podreu trobar el document
docinscripciocursetnadal.pdf72.44 KB, per fer l'inscripció i un cop heu omplert les dades ho porteu a les oficines del club situades al carrer del Roser, 1 de BERGA.
- Detalls

Els propers dies 23 i 24 d'octubre d'enguany es farà a Berga la primera fira de material d'esquí de muntanya. Desde l'Ass.Esp.Mountain Runners del Berguedà organitzem una fira de compra-venda de material d'esquí de muntanya.
- Podreu portar el material per vendre durant la setmana del 19 fins al 23 a les 16h, allà omplireu un formulari de venda amb les dades i el preu.
- S'acceptarà tota mena de material dur (Esquis, botes,fixacions,bastons,casc, arva,pala, sonda,grampons,piolets i boudriers).
- La venda és realitzarà apartir de les 17h al local del club (C/del Roser núm 1, 08600 Berga).
- El material s'haurà de recollir abans del dia 1 de Novembre, en cas contrari quedarà en dipòsit del club.
- El club retindrà un 20% del preu de venda del material.
- El dissabte 24 a les 18h és realitzarà una xerrada sobre material d'esquí de muntanya a càrrec de l’Edu Sánchez.
- Descarrega't el formulari d'inscripció i portan's el material.
- Detalls
ESCOLA D'ESQUI DE MUNTANYA
L’escola d’esquí de muntanya és un projecte de formació de joves esportistes amb edats compreses entre 9 i 18 anys, i els seus objectius principals són els següents:
-
Assolir coneixements i capacitats en el desenvolupament de l’esquí de muntanya.
-
Realitzar activitat de manera autònoma i segura.
-
Assolir un bon rendiment a nivell competitiu.
-
Adquirir els diferents valors de l’esport i la muntanya.
L’escola té 3 grups de treball:
-
Iniciació (de 9 a 12 anys): per joves que comencen en el món de l’esquí de muntanya.
-
Tecnificació (de 13 a 18 anys): Entrenaments i sortides enfocades a la competició.
-
Alpinisme: L’objectiu d’aquest grup no és tant la competició, sinó que busca una línia més alpina de l’esquí de muntanya.
Escola caps de setmana
Categories:
De 9 a 18 anys.
Objectius:
-
Formació en ascens, descens i transicions en esquí de muntanya
-
Nocions de seguretat en Muntanya Hivernal
-
Valors de l’esport i la muntanya
Dies d’entrenament
-
Temporada de Tardor (Octubre a Novembre/Desembre)
-
Dissabte cada 15 dies de 9 a 13 (Diferents llocs generalment del Berguedà)
-
Sessions amb Rollers i de Caminar amb Bastons
-
-
Temporada d’Hivern
-
Cada dissabte de 9 a 13
-
Campionats de Catalunya i Espanya
-
Sortides amb esquí de muntanya
-
Requisits
-
Ser Soci dels Mountain Runners
-
Llicència Federativa D habilitada Fedme
-
Nivell bo d’esquí alpí (pot baixar per tot els tipus de pista)
-
Material d’esquí de muntanya:
-
Esquís, botes, bastons.
-
Casc, pala, arva, sonda, grampons.
-
Entrenaments entre setmana
Categories:
Sub-16, sub-18, sub-20
Objectius:
-
Entrenament de tècnica de pujada, baixada i transicions
-
Entrenament metabòlic
-
Entrenament físic
-
Preparació per la competició
Dies d’entrenament
-
Fora de temporada de Neu (Octubre a Novembre/Desembre i Abril i Maig):
-
Dimarts i Dijous de 17 a 19 a Berga (diferents llocs).
-
Caminar amb bastons, trail i rollers
-
-
En temporada de Neu (Masella Nit tancat – Novembre/Desembre i finals de Març)
-
Dimarts i Dijous de 17 a 19 a Masella (possibilitat d’entrenar als Rasos si hi ha neu)
-
Esquí de muntanya (tècnica i treball metabolic)
-
-
En temporada de Neu (Masella Nit obert – De Gener a Març)
-
Dimarts de 17 a 19 a Masella (possibilitat d’entrenar als Rasos si hi ha neu)
-
Esquí de muntanya (tècnica i treball metabolic)
-
-
Dijous de 17 a 20 a Masella
-
De 17 a 17:45 – Esquí de Muntanya (tècnica i treball metabolic)
-
De 18 a 20 – Esquí Alpí a Masella Nit (tecnificació en esquí alpí)
-
-
Requisits
-
Ser Soci dels Mountain Runners
-
Llicència Federativa D habilitada Fedme
-
Nivell bo d’esquí alpí (pot baixar per tot els tipus de pista)
-
Material d’esquí de muntanya i de rollers.
- Detalls
Els dies 18, 19 i 20 de setembre s'ha celebrat l'ULTRA PIRINEU 2015 (Nit Pirineu, Ultra Pirineu, Marató Pirineu i XS Pirineu) amb una gran afluència de corredors i de públic que va omplir i animar al llarg del recorregut als atletes participants. Els corredors de l'Ass. Esp. Mountain Runners del Berguedà vàren fer un gran paper i aprofitem aquest espai per felicitarlos i encoratjar-los per les properes edicions d'aquestes magnífiques proves. També volem donar les gràcies a tots els voluntaris que van colaborar, ja que sense ells no seria possible fer aquesta magnífica cursa.
A continuació podeu veure les classificacions dels Mountain Runners en totes les proves que es vàren celebrar.
- Detalls
El proper divendres dia 25 de setembre a les 7.30 de la tarda, es farà al local social dels Mountain Runners al carrer del Roser n 1 de Berga la presentació del llibre CURSES DE MUNTANYA (Manual pràctic) del conegut atlèta KIKU SOLER. A la presentació hi assistiran l'escriptor Toni Gol i l'atlèta d'èlit Pau Bartoló. Us hi esperem!!!!.
-
8, 9 i 10 de Maig: Mountain Weekend Berga Trail 2020
10 Març 2020 -
BERGA TRAIL 2019 | GRAN PREMI DIPUTACIÓ DE BARCELONA
15 Mai 2019El cap de setmana 8 i 9 de juny de 2019 es portarà a terme una nova edició de la BERGA TRAIL - GRAN ... Llegeix més -
CAMINADA 1 PAÍS EN MOVIMENT
08 Setembre 2016DIADA 11 DE SETEMBRE 2106 L'Associació Esportiva Mountain Runners del Berguedà, c... Llegeix més -